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导语：今天咱们来聊聊跑步和速率。。。
。小朋侪们爱蹦跳，，，跑起来能闻声鞋底蹬地的声音，，，能感应心跳像小鼓在跳。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，这段话像一个神秘的数字箱子，，，等着我们用汗水和训练翻开。。。
。让我们从最简朴的慢跑最先，，，逐步体会风从脸边掠过的感受。。。
。???♂?

在操场上，，，实感比纸上写的更主要。。。
。速率不但是快，，，还要稳，，，脚步要轻，，，呼吸要匀。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，它像一条看不见的线把起点和终点连起来。。。
。轮廓清晰后，，，训练就似乎拼乐高：先把基本行动摆好，，，再装上实力和节奏。。。
。笑着跑吧，，，风也会给你打气。。。
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有些同砚写作时会错字，，，跑步时也会错步。。。
。错别字、同音字、拼音混着出情形，，，像是在练字也像是在练跑。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，速率不即是最好，，，耐力、节奏和专注同样主要。。。
。脚步咚咚，，，呼吸顺顺，，，有时还要在心里默念节奏。。。
。pinyin：kuài, màn, tè。。。
。谁也不敢说一定行，，，谁坚持，，，谁就近。。。
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倒装句也来凑热闹：不畏风雨，，，跑道上仍奋力前进。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，节奏决议前进的偏向，，，脚下的每一步都指向目的。。。
。不是闹着玩的，，，是真正的训练需要时间。。。
。不畏风雨，，，前进才是歌。。。
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科学的训练像游戏规则，，，不过很简朴：热身、慢跑、拉伸、冲刺，，，逐步加速。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，心跳和呼吸要协调，，，汗水会酿成实力。。。
。天天只要有一点点坚持，，，拼音和笔画也会酿成影象的线索。。。
。倒装：只有坚持，，，才有真正的速率。。。
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最后时，，，孩子们学会相互勉励，，，把今天的训练酿成明天的自信。。。
。中学生百米赛跑的速率约为，，，让跑道上泛起的不但是速率，，，尚有勇气和朋侪的支持。。。
。每一次跑步都是一个小小的冒险，，，记得带着微笑出发。。。
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Tag: #跑步知识 #体育教育 #简朴训练 谈论：你也有跑步的小神秘吗？？？？接待留言分享！