导语：今天我要讲一个简朴的故事 ，，，关于用饭时怎么看荤素 ，，，别急 ，，，逐步来。。 。。东郊抵家怎么看荤素 ? ，，，小朋侪也能学会怎样配餐 ，，，肚子饿了就知道怎么选。。 。。
午餐时间到了 ，，，盘子里有肉、蔬菜、汤。。 。。我先看看颜色和味道 ，，，再决议吃几多。。 。。东郊抵家怎么看荤素 ，，，蔬菜像彩虹 ，，，肉有卵白质 ，，，汤里有水和盐 ，，，找一个平衡点。。 。。小朋侪可以用两只手的巨细来估算：一只手掌的蔬菜和半只手掌的肉 ，，，这样就不怕吃太多肉也不怕蔬菜不敷。。 。。??
在家里也会遇到特殊的日子 ，，，有蛋糕和花生糖 ，，，那么荤素就需要更无邪。。 。。素多的时间可以加一些豆制品和蛋 ，，，肉少时用豆腐、蘑菇等来替换。。 。。倒装句：在盘子里 ，，，蔬菜多才是康健的 ，，，康健才是蔬菜多的答安。。 。。记着 ，，，东郊抵家怎么看荤素 ，，，要看肚子和心情。。 。。?
东郊抵家怎么看荤素 着实就是让肚子惬意、身体康健。。 。。天天盘子里多一半蔬菜 ，，，另一半肉或豆制品 ，，，汤和水果遮掩。。 。。倒装句来资助：蔬菜多 ，，，康健就多；； ；康健就多 ，，，蔬菜多 ，，，谁也不会少。。 。。�； Ｉ杏衅匆艋齑詈蜕晕⒋肀鹱郑簑o3 de jiao1 xiang shi hue? 这段文本里有小错改改就好。。 。。谈论区：孩子们和家长都来留言 ，，，说说一天饭桌的情形 ，，，愿意见到更多的好点子。。 。。标签：#东郊抵家怎么看荤素 ?
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