泉源：基督教古文，，，，，，作者： ，，，，，，：

导语：今天我们要学习一个关于身体的小知识，，，，，，叫做柔式推拿的位置，，，，，，简朴易懂。。
。。

在学校的午后，，，，，，许多小朋侪会以为肩膀酸痛，，，，，，眼睛也干。。
。。先生说，，，，，，身体松开能让学习更稳。。
。。着实有一个简朴的小要领，，，，，，叫做推拿。。
。。柔式推拿的位置，，，，，，就是要让你知道该按那里、怎么按，，，，，，才不会疼。。
。。用手指的指腹，，，，，，轻轻按在颈部和肩膀的肌肉上，，，，，，像风吹过的感受。。
。。试试，，，，，，按到惬意就停。。
。。?

我们来找找看，，，，，，那里按最惬意呢？？？？
？先从上到下的肌肉走线，，，，，，逐步摸一摸。。
。。柔式推拿的位置 放在柔软的肌肉处，，，，，，避开骨头和枢纽。。
。。你可以用拇指或者掌根，，，，，，画小圆圈，，，，，，逐步地走。。
。。记得呼吸，，，，，，呼出的气像云一样轻。。
。。?

推拿时，，，，，，清静第一。。
。。爸妈在旁边看护，，，，，，不可自己乱按。。
。。要让手指像小雨点一样轻轻落下，，，，，，逐步按压。。
。。才惬意的感受，，，，，，才会松开。。
。。柔式推拿的位置 要选在没有痛感的点，，，，，，疼就停，，，，，，改按别的地方。。
。。若感应热热的、痒痒的，，，，，，那就更要小心。。
。。逐步地，，，，，，才是真的松开，，，，，，逐步按。。
。。?

许多人问为什么要学会这个。。
。。柔式推拿的位置 清洁整齐，，，，，，手指要清洁，，，，，，指甲要短。。
。。天天晚饭后做5分钟就够了，，，，，，既不占用学习时间，，，，，，也能资助睡眠。。
。。孩子们会发明，，，，，，脖子和肩膀的僵硬自己也能缓解。。
。。?

若是和朋侪一起练，，，，，，我们需要轮流、相互尊重。。
。。柔式推拿的位置 可以用在腿部的肌肉上，，，，，，但要避开膝盖骨。。
。。像做游戏一样，，，，，，谁先找那里惬意，，，，，，谁来做另一边。。
。。拼音里有话说：shi、fǎn，，，，，，让人记清晰，，，，，，dōu shì tǐ yàn，，，，，，通过训练就会前进?。。
。。

我们来做一个小小总结：柔式推拿的位置 不但是手法，，，，，，照旧资助身体和心情的朋侪。。
。。多训练、少挤压，，，，，，逐步就会明确自己的身体。。
。。倒装句来一个：在这种松开的感受里，，，，，，快乐你会发明?。。
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柔式推拿的位置

谈论：今天的故事很有趣，，，，，，希望小朋侪们回家跟爸爸妈妈一起训练，，，，，，逐步来，，，，，，清静第一！