导语：今天讲一个简朴又温暖的故事，，，，，，告诉各人松开也能帮学习。。。日本女大学生体验精油推拿，，，，，，她并不急着去上课，，，，，，而是想找一个清静的小店，，，，，，听门铃响亮，，，，，，像鸟叫一样好听?。。。她叫小夏，，，，，，才二十岁，，，，，，来自日本的校园，，，，，，肩膀总是酸酸的，，，，，，心里却有很多多少想说的话。。。
店里挂着温暖的灯，，，，，，桌上摆着小手册，，，，，，先生像朋侪一样问候。。。日本女大学生体验精油推拿，，，，，，她把手机关掉，，，，，，闭上眼睛，，，，，，闻到油香逐步走进鼻子，，，，，，心跳也慢了下来。。。香味像森林和海风，，，，，，轻轻把主要吹走?。。。她写下感受：呼吸要慢，，，，，，手臂要松开，，，，，，脚趾也要轻轻舒展。。。
她对先生说，，，，，，这次感受像是在给自己上一堂照顾身体的课。。。日本女大学生体验精油推拿，，，，，，她发明自己经常忽略睡眠和胃口，，，，，，推拿后决议天天写日志，，，，，，记下哪种姿势最松开，，，，，，哪种声音最宽慰心情(ān fǔ)；；；；；先生颔首说，，，，，，逐步改变就好。。。?
黄昏，，，，，，出来时路灯亮起，，，，，，心情逐步晴朗。。。日本女大学生体验精油推拿，，，，，，她想起同砚在学校的焦虑，，，，，，知道焦虑像小石子，，，，，，一点点压在心口。。。她学会深呼吸，，，，，，把石子放下去，，，，，，倒装句也被用来强调要点：松开才是第一步?，，，，，，最主要的是照顾自己先做完作业。。。
回抵家，，，，，，她把这次体验写进日志，，，，，，贴在墙上做提醒：照顾自己也是学习的一部分。。。日本女大学生体验精油推拿，，，，，，从今天起放慢脚步，，，，，，善待自己，，，，，，明天的考试和实验或许更轻松。。。愿每小我私家都明确：休息不是铺张时间，，，，，，而是充电的步伐。。。
标签：#松开学习 #校园生涯 #精油推拿 谈论：各人也可以试试深呼吸和谛听身体的信号。。。
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