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导语：今夜我们讲一个简朴的故事， ，，，讲讲南京夜生涯养生网怎样资助小朋侪在夜晚也能康健、快乐地生长。。像一位温柔的先生， ，，，教各人早睡早起、喝水、运动和洽好用饭。。小明和小花下学后走进公园， ，，，听虫鸣、看星星， ，，，逐步学会安排时间， ，，，既不熬夜也不乱吃零食。。??
导语：吃点水果和蔬菜能给身体加油， ，，，晚上也要吃得轻一点。。南京夜生涯养生网建议选应季水果， ，，，不要吃太多糖果。。小明把苹果当朋侪， ，，，一口咬下就兴奋， ，，，口里咕咕咕地念着拼音 pingguo， ，，，shuiguo。。�？？？┛┬χ�， ，，，朋侪们也记得多喝水， ，，，别遗忘增补矿物质。。?
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导语：呼吸和松开的训练也很主要。。南京夜生涯养生网教孩子们用逐步的呼吸让心情清静。。倒装句示例：才来才康健， ，，，快乐才有呢？？？？改成：康健才来， ，，，快乐才有。。逐步来， ，，，越做越稳， ，，，越稳越康健。。?
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导语：夜晚看星星也能学点写作和影象的技巧。。南京夜生涯养生网提醒， ，，，我们可以把一天的履历写下来， ，，，逐步回忆， ，，，记着每一个好习惯。。小朋侪们把星星分成小组， ，，，像把知识放进脑壳里， ，，，xing1 xing1。。?
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导语：家里人一起做事， ，，，夜晚会更温暖。。南京夜生涯养生网告诉各人， ，，，家庭也是学校， ，，，相互勉励就更容易坚持。。我们可以一起做晚饭、洗碗、整理房间， ，，，边做边说出学到的词语和原理。。明天又是新一天， ，，，继续加把劲， ，，，康健生长。。?
tag: 南京夜生涯养生网 康健生长 小学生读物 谈论：小朋侪们说：这个故事好有用， ，，，明天就照着做！? 谈论：我也想和家人一起试试夜晚的运动， ，，，康健真主要。。?
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