泉源：留学好物，，作者： ，，：

导语：清早的风吹着校園的小路，，先生说康健从一杯茶开起。。。。各人请听一个简朴的故事，，关于仙桃品茶养生的小祕笈。。。。孩子们边走边聊，，像小兔子一样蹦蹦跳跳，，想知道茶叶怎么喝才最清静。。。。?

早上起床后，，爷爷让我们看看茶叶的颜色，，看看叶子是绿绿的，，还要闻一闻香气。。。。我们学会用温水逐步沏茶，，不要用太热的水，，怕烧坏味道。。。。品茗前先悄悄坐一会儿，，心情也会安下來，，身體( shēn tǐ )也会惬意。。。。记着�。。。�，仙桃品茶养生是逐步来的一门功課。。。。?

在学校的小角落里，，我们用小杯子去沏茶，，水温或许七十度左右，，能让茶香逐步跑出來。。。。我们把茶叶放入杯中，，等一会儿再轻轻晃动，，让茶汤酿成淡淡的绿色。。。。倒装句：康健的，，是这个历程里不急不躁的耐心。。。。啊对了，，仙桃品茶养生也教我们写下视察日志，，写下味道和颜色。。。。?

科学家没空研究我们，，但书上写着品茗对身体有利益，，好比资助睡眠、肚子惬意、脑子更专注。。。。我们把时间控制好，，不要晚上喝太晚，，省得失眠。。。。中午用饭后，，捧着茶杯看天气，，感受心里暖暖的。。。。尤其是在考试前，，我们会喝一口茶，，专注力会提高，，影象也zhǎng长。。。。仙桃品茶养生提醒我们要写下感受，，逐步积累。。。。?

午后，，操场上的风轻轻吹，，朋侪们说喝点茶更能让人松开。。。。我们学会用准确的姿势品茗，，桌子也不可太高或太低。。。。品茗时，，我们语言不要太高声，，坐姿要规则，，才华让茶香进到喉咙里。。。。真正的快乐，，是逐步品，，细细听。。。。仙桃品茶养生就像一个温柔的先生，，教我们照顾自己。。。。

下学回家后，，家人也会陪着我一起沏茶。。。。我们把茶杯洗清洁，，放在软软的垫子上，，感受像在小小的茶楼里。。。。逐步地，，我们发明身体更有力，，心情也更好。。。。若遇到懊恼，，先喝一口茶，，再深呼吸，，像做倒装句那样，，把句子倒过来想步伐：让难题变简朴。。。。仙桃品茶养生让学习变得温柔。。。。?

Tag: #康健 #茶养生 #仙桃 谈论：同砚们，，你们也可以把天天的茶养生日志写下来，，和朋侪们分享哦。。。。