导语：今天我们要熟悉一个有趣又简朴的词，，，叫做 什么是综合推拿。。。 。。这是让身体和心情都惬意的训练。。。 。。想象你在花园里，，，阳光暖暖地照着，，，先生用温柔的手法按压肩膀、手臂和背部，，，像把紧绷的弦逐步松开。。。 。。? 有人说推拿就是给自己一个小小的拥抱，，，按摸也有点像游戏。。。 。。
在小朋侪的天下里，，，什么是综合推拿就像给身体穿上一件轻薄的外衣，，，暖暖的又柔柔的。。。 。。它不是邪术，，，只是用手掌、指腹和掌根按、揉、拍，，，让肌肉变软，，，呼吸也变得平和。。。 。。想象课间的场景，，，同伴们把手放在肩上，，，轻轻按压，，，听起来像风吹过草地的沙沙声，，，咔啦啦不是响声，，，而是松开的歌声 ?
若是你要练一个简朴的小行动，，，我们先热热手心，，，再逐步地按压，，，力度要轻，，，别疼到。。。 。。什么是综合推拿着实还包括呼吸和姿势的配合，，，逐步地吸气，，，逐步地吐气，，，身体就像放下一个大肩负，，，一点点变轻。。。 。。就像先说清晰再做行动，，，顺序很主要，，，别瞎搅。。。 。。倒装句也能用：松开了，，，身体就清静起来； ；；不是忙忙碌碌地做，，，对吗？ ？？（pīnyīn: fàng sōng, shēn tǐ jiù ān jìng qǐlái）
在家做时，，，一定要大人陪同，，，不可自己瞎搅。。。 。。先生和家长需要说明：不要按压骨头、头颈部位，，，阻止疼痛和受伤。。。 。。原理很简朴，，，个子高的要用差别的力度，，，个子矮的也要轻一点。。。 。。什么是综合推拿这三个字看起来简朴，，，但真正做起来要耐心、专注、慢行动。。。 。。逐步来 ?，，，记得按摸也要榨取，，，按完后多喝水，，，惬意就好。。。 。。
最后的小朋侪们，，，请带着好奇心去熟悉它，，，什么是综合推拿并不难，，，只要专心、用手、用呼吸，，，逐步体会。。。 。。天天练一次就会越来越会感受身体的转变。。。 。。好记哦：听话的手，，，逐步来，，，快乐就会来。。。 。。啊哈，，，学习也可以这么有趣，，，倒装句也能记得住！�。 。。郝吕矗�，，身体更轻快。。。 。。?
标签：#康健 #生长 #什么是综合推拿 谈论：小朋侪留言示例：我试过了，，，肩膀不酸啦，，，明天再练一次。。。 。。你也来试试吧！?
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