泉源：彩票机卡住，，作者： ，，：

导语：下学铃声像铃铛在耳边舞蹈，，我决议写一点轻松的小故事。。。我们可以让心情逐步变轻，，就像给急躁的心做推拿一样。。。东京大学生的精神推拿?

树荫下，，朋侪们说考试后很累，，心里像塞满了书，，挤得喘不过气。。。我们试着逐步呼吸，，先数到十，，再闭上眼睛，，懊恼就像气泡逐步冒走。。。东京大学生的精神推拿?

每次做作业前，，先把手机放远一点，，按一下深呼吸，，wo xiang qi de xinli，，心情轻快起来，，才不是要比谁快。。。东京大学生的精神推拿?

我们也学会把懊恼写下来，，再想象把它放进纸船，，给它漂走，，河里没有转头的路。。。这样做之后，，心里就空了一点点。。。东京大学生的精神推拿?

多笑一笑，，逐步品味饭菜，，走路看着路边的小花，，一点点的小事也能酿成乐量的能量，，隐约约约像被光照亮。。。东京大学生的精神推拿?

先生说，，心情好的人学习也容易，，像给脑壳点灯，，灯亮亮的。。。我们说好，，天天留十分钟的悄悄时光，，轻轻地笑，，喃喃自语也行。。。东京大学生的精神推拿?

下学后的小小训练能让一天的疲倦退去，，像风吹走灰尘。。。学习不是考试的唯一，，心情好才有一连力，，wo3 xue4 xi4。。。东京大学生的精神推拿?

标签：#小学生涯 #身心康健 #东京 谈论：好棒的想法！我也要试试。。。 谈论：故事里有点小趣怪，，但很开心。。。 谈论：谢谢分享！