今天阳光绚烂，，孩子们下学厥后到操场边，，准备学习照顾自己的身tǐ。。为什么要学这几步呢？？？？？？由于康健的身体会让心情爽朗，，学习也会更有力。。先做热身：肩膀耸一耸再松开，，颈部逐步转圈，，用指腹轻轻按压太阳穴，，感应温温的气息像风吹过树叶。。无意写错字也好玩，，好比把“身tǐ”写成“身ti”，，朋侪们笑笑再看条记。。训练多了，，呼吸变得平稳，，心跳也慢下来。。小我私家保健推拿赶集!新?
周末的社区赶集热闹又亲热，，孩子们带着朋侪来学习简朴的自我推拿。。行动顺序是：从手臂到肩膀，，指腹按压，，再用拇指在肩胛骨上方画小圈。。轻轻的按压像妈妈的手心，，惬意又清静。。有人把“推拿”念成“mǎ sà”，，各人笑笑再学一次。。记条记时可以把汉字和拼音放在一起，，像 shǒu zhǐ、shēn tǐ。。倒装句也有用，，惬意就来，，按压要轻。。小我私家保健推拿赶集!新?
这次赶集来了新朋侪乐乐，，他说手指也会累。。各人用拇指、食指、中指按压手心与手背，，按的顺序像数星星。。乐乐的声音有点儿倒置：’按压轻轻，，逐步地惬意才来。。’倒装句让训练更有趣，，孩子们更专心。。记着要左右手都练，，换另一只手再做一次。。小我私家保健推拿赶集!新?
晚上把一天的训练记在小簿本上，，酿成游戏。。康健不是一口吻就到，，而是一样平常的小行动累积起来。。有人把“康健”写错，，但笑声也提醒各人要专心。�？？？？？？梢杂闷匆糇手跋螅簊hēn tǐ、jiàn kāng。。再用倒装句强调效果：惬意的感受，，来自仔细照顾。。小我私家保健推拿赶集!新?
最后各人明确：身体好，，心情好，，日子就亮起来。。天天几分钟松开和推拿，，疲劳会少，，注重力会多。。把履历分享给家人，，家人也会逐步学会。。小我私家保健推拿赶集!新? Tag: #康健小贴士 谈论：小朋侪们，，你们也可以把自己的小推拿要领写下来，，和同砚朋侪一起分享。。
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