泉源：菜谱小红书，，，，作者： ，，，，：

导语：今天我想讲一个简朴的故事，，，，关于松开和康健。。
。。。。故事里的人物都很友善，，，，语言也很温顺。。
。。。。为了让小朋侪听得懂，，，，我用短短的句子来讲。。
。。。。 一个已婚少妇精油推拿 在家也能做，，，，要害是温顺宁悄悄。。
。。。。房间里有香香的油和温暖的灯光，，，，孩子也会看到妈妈体贴自已。。
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在故事里，，，，一个已婚少妇精油推拿 的角色教小朋侪怎样体贴自已。。
。。。。她用很少的精油，，，，先把手心暖热，，，，再轻轻推拿脖子和肩膀，，，，行动要逐步地。。
。。。。她说：不要用力过猛，，，，按到惬意就好。。
。。。。孩子们学会呼吸，，，，鼻子一吸一呼，，，，心情就会清静。。
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办法简朴：先开灯，，，，放轻音乐
；；；滴一点香油在手背，，，，热热地揉搓手掌
；；；再用指腹以小圆圈逐步推拿肩膀。。
。。。。一个已婚少妇精油推拿 时她会说，，，，推拿要考究呼吸，，，，呼吸逐步深深的，，，，身心就松开。。
。。。。孩子们不做脸部推拿，，，，只做手臂和手背，，，，阻止刺激。。
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最后段：通过这个故事，，，，我们学会了温柔看待自己和家人。。
。。。。一个已婚少妇精油推拿 的精神着实很简朴：逐步来，，，，听身体的声音，，，，哪儿酸就哪儿轻轻按。。
。。。。各人也可以把温柔带回家，，，，和朋侪分享同类的小要领。。
。。。。Tag: 康健 松开 家庭。。
。。。。 谈论：接待留言分享你们的松开要领哦。。
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Tag: 康健 松开 家庭 谈论：接待留言分享你们的松开要领哦。。
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