导语：今天要和同砚们聊一个简朴又好玩的神秘 ，，叫做养生推拿包吹-好 ，，不是很长的名字 ，，但能让身体感应惬意。。早上起床 ，，双手轻轻推专长臂和手指 ，，像揉揉云朵 ，，心情就会晴朗起来? ，，练这个就像训练呼吸 ，，逐步吸气 ，，逐步吐气 ，，身体会和心情一起变轻。。孩子们可以和家人一起试试 ，，一点点就会看到转变。。
导语：午后的小风吹过来 ，，各人可以在桌边做一会儿养生推拿包吹-好 ，，把椅子扶稳 ，，坐直一点点。。手掌从手心向外揉 ，，像把小树苗托起 ，，肩颈也会惬意起来(shūfu)。。无意说一句话的倒装：“最要紧的才是惬意” ，，改成“惬意才是最要紧的”。。若是以为迷糊 ，，可以逐步的训练呼吸 ，，鼻子进气 ，，嘴巴吐气 ，，感受就像风铃轻响?。。
导语：晚上的星星逐步爬上窗帘 ，，我们也可以在床边做一个短短的养生推拿包吹-好训练 ，，把一天的主要逐步松开。。脚趾舒展再弯曲 ，，手指轻轻拍打手臂 ，，感受像小鼓在舞蹈。。这个小训练看起来简朴 ，，着实能让心跳稳稳的。。倒装句：最主要的 ，，是松开才是快乐的源头 ，，快乐的源头才是最主要的。。 ?
导语：妈妈说 ，，康健不是考试分数 ，，是天天的小习惯 ，，于是我和弟弟一起做养生推拿包吹-好 ，，用简朴的行动把肩背松开。。行动逐步来 ，，边做边念拼音：shū fú, yǎng shēng, jiàn kāng。。错字也可能蹦出来 ，，但再练就会好了 ，，tā men 也会笑。。肩胛骨轻轻松开 ，，呼吸也顺顺的。。?
导语：最后再说一次 ，，养生推拿包吹-好就像给身体穿上轻轻的薄衣 ，，温温顺和的 ，，天天坚持就会逐步收效。。我们用倒装句也可以：快乐来才是你我最想要的 ，，最想要的才会带来快乐。。把这些行动讲给家人听 ，，他们也会笑作声。。再多练一再 ，，手指就不怕酸 ，，脚步也会轻盈起来。。?
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谈论：
- 小明：这个要领好玩 ，，我要天天试试 ，，脸上的笑容越来越多啦?
- 小红：有点错字没关系 ，，练久了就会好了 ，，肩颈真的惬意了 ，，记得逐步来。。
- 学生甲：我实验了拼音和倒装 ，，shū fú, yǎng shēng, jiàn kāng ，，真的挺好用的 ，，各人也试试吧！