导语：今儿个我们来熟悉一个经常在校园和市肆门口听到的词。。。什么叫快餐?着实它指的是很快就能吃的食物，，，，，，做起来省时省力，，，，，，适合忙碌的人。。。有人喜欢它由于颜色鲜艳、味道香甜，，，，，，也有人担心它营养不平衡。。。今天咱们不急着下结论，，，，，，先把它的样子讲清晰，，，，，，再谈优点和可能的坏处。。。
导语：有些小朋侪问，，，，，，快餐是不是即是垃圾食物。。。什么叫快餐在某些人眼里就是不康健的代名词，，，，，，但着实也有好选择，，，，，，好比简朴的三明治、热汤和水果。。。它的配合点是速率快、包装利便、选择多。。。说到口胃，，，，，，孩子们经常被香味儿和色彩诱惑，，，，，，吃得太急也容易吃撑?。。。
导语：市肆里的广告经常说快餐很利便，，，，，，像邪术一样吸引人。。。什么叫快餐在店里可能被形貌成康健又营养的选项，，，，，，现真相形取决于你点的工具。。。要学会看配料表，，，，，，别被大字和图片疑惑。。。无意也要吃得慢一点，，，，，，细细品味它的味道，，，，，，妈妈说这才是恒久的快乐。。。?
导语：有的孩子担心快餐吃多了会长胖，，，，，，先生也教各人要平衡饮食。。。什么叫快餐并不是要各人完全放弃，，，，，，而是要知道怎么搭配，，，，，，好比搭配蔬菜、水和卵白质。。。把水果放在餐后，，，，，，像甜甜的最后；；；；不要只追求口感，，，，，，还要照顾身体的需要。。。?
导语：在家里，，，，，，家长也会用快餐来省时间。。。什么叫快餐可以意味着一份热热的汤、一份三明治，，，，，，或者一份米饭加配菜的简朴组合。。。为了康健，，，，，，可以自己带一点小零食，，，，，，像坚果和酸奶。。。记得少盐 shǎo yán、少糖 shǎo táng，，，，，，多喝水，，，，，，用饭要慢些，，，，，，像做作业一样专心。。。?
导语：通过今天的解说，，，，，，各人或许知道什么叫快餐的意思和界线。。。我们要专心挑选、搭配、控制份量，，，，，，既不放任也不倾轧。。。好吃也好吃完会快乐，，，，，，坏处也许会随着来。。。愿意和同砚们一起训练把快餐吃得更智慧，，，，，，学会用眼睛和脑壳做决议。。。?
Tag: #什么叫快餐 #康健教育 #儿童饮食 谈论：小朋侪们你们平时最爱吃的快餐是什么？？？？？？是汉堡?照旧热汤？？？？？？接待留言说说理由。。。?
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