导语：今天天气晴朗，，，，，，我要和各人讲一个寻常却很主要的小事——洗脚历程。。它不但让脚清洁，，，，，，也让身体感受惬意。。小朋侪们要学会逐步地做，，，，，，边做边笑，，，，，，脚丫丫会变得软软的、干清洁净?。。这件事看起来简朴，，，，，，着实需要耐心和仔细。。我们从准备、洗涤、冲水、擦干到穿袜子，，，，，，逐步来学习，，，，，，别急，，，，，，逐步来。。
首先把小盆子摆在桌边，，，，，，水温不要太热也不要太凉，，，，，，温温的就好。。把脚放进水里，，，，，，轻轻地泡上几分钟，，，，，，等脚趾像小鱼儿一样舒睁开来。。进入洗脚历程的第一步 ?。。
用软毛刷轻轻刷脚底jiǎo dǐ，，，，，，脚心、脚趾缝都要认真清洁。。再把水换清洁，，，，，，注重脚趾缝的小误差，，，，，，咱们要用耐心去看待。。好脚，，，，，，才是清洁的。。洗脚历程。。
冲水时，，，，，，先把泡沫冲走，，，，，，再用清水轻轻冲洗脚背和脚趾缝，，，，，，别让泡沫留在皮肤上。。随后用清洁的毛巾把脚擦干，，，，，，尤其是趾缝之间也要擦到，，，，，，湿气留久了会长痱子。。?洗脚历程。。
最后一步，，，，，，擦干后要看看脚趾缝是不是尚有水滴，，，，，，擦干后再穿袜子。。穿袜子前可拍一拍脚背，，，，，，让血液循环更好。。为什么要洗脚呢？？？？？？由于脚底经常沾着土壤(ní tǔ)和细菌，，，，，，晚上睡觉也会出汗。。洗脚历程不但让脚清洁，，，，，，还能让心情变好。。要用温顺的力道，，，，，，不要太用力，，，，，，以免擦伤皮肤。。也要把水盆整理清洁，，，，，，避免细菌留在内里。。
好了，，，，，，今天的解说就到这里。。愿每个小朋侪都把这件事做扎实，，，，，，走路舒坦又卫生。。记得把这段洗脚历程记在心里，，，，，，逐步来就会变得自然。。?洗脚历程。。
Tag: 洗脚历程 谈论：孩子们，，，，，，写下你们的洗脚历程，，，，，，和家人朋侪分享吧！
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