泉源：电锅炉 万能锅，，，，作者： ，，，，：

导语：今天要讲一个关于自我照顾的小故事。
。。。。学习像爬山，，，，累了就要休息，，，，呼吸也要慢下来。
。。。。故事里的她在校园里逐步生长，，，，女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，着实只是把松开训练酿成一样平常的小仪式。
。。。。香气轻轻绕房间，，，，心跳逐步清静下来。
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下学后，，，，她坐在小桌前，，，，先用热气泡脚，，，，再把香草味的精油滴在手心，，，，逐步搓开，，，，肩膀的紧绷一点点退去。
。。。。她对自己语言，，，，像对好朋侪一样温柔，，，，女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，让疲劳的学习日志有了一个甜甜的最后。
。。。。香气像云朵，，，，心情一下子轻了。
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她发明做这种仪式并不重大，，，，主要的是纪律和耐心。
。。。。每次推拿时，，，，她把注重力放在呼吸上，，，，数着吸气和呼气，，，，像在玩一个清静的游戏。
。。。。桌上，，，，稳稳地躺着的黑桃，，，，正像一张牌的样子，，，，女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，让专注变得稳稳的，，，，桌上像一张牌，，，，稳稳地躺着的黑桃。
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同砚们也注重到她变得更温柔，，，，学习也更有要领。
。。。。她会把时间写进日程表，，，，牢靠天天晚上半小时来照顾自己。
。。。。她说，，，，心里有一点点安定，，，，眼前的题海也不像以前那么喧华了。
。。。。女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，成了她的小法宝。
。。。。 pinyin:(xiāngqì) 香味儿，，，，照旧香香的，，，，轻轻地在屋里翱翔。
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有时间朋侪来访，，，，她会分享简简朴单的推拿办法，，，，做法很简朴：洗手、涂油、轻轻推拿颈部和肩膀。
。。。。她还教朋侪用盐水清洁手心，，，，阻止油污带走心情。
。。。。女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，让谈天也变得柔和，，，，笑声像花瓣飘落。
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夜深了，，，，房间很清静，，，，灯光像柔软的雨。
。。。。她把日志合上，，，，心里默念明天要继续加油，，，，但也要记得照顾自己。
。。。。要知道，，，，松开不是偷懒，，，，而是给大脑休息的时机。
。。。。女大学生特殊精油推拿黑桃，，，，在梦里也会轻轻地陪同她。
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标签：学习生涯 康健 自我关爱 童趣 谈论：这个故事好温暖，，，，学到了自我眷注的步伐。
。。。。? 谈论：我也想试试，，，，今晚就试试。
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